カテゴリー:健康

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    こんにちには、ふくたろうともうします。 いつもお読みいただきありがとうございます! 現在は沖縄の国際通りのマクドナルドでこの記事を書いていますが、やはり繁華街とうこともあって人がたくさんいらっしゃいます。 外国人観光客の方…

  2. 禁煙

    みなさまこんにちは、ふくたろうです! いつもお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは「禁煙後の体の変化」についてです。 それではさっそくまいりましょう〜! まずはプチ禁煙してみる &nb…

  3. ランニング

    おはようございます、ふくたろうと申します! いつもお読みくださりありがとうございます。 今回のテーマは「朝ランニング」です! 私は一ヶ月前から沖縄に滞在していて、この記事を書いているのは国際通りのマックです! 朝ラン…

  4. スロージョギング

    こんにちは、ふくたろうともうします! いつもお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは「スロージョギング」です。 最近じわじわとスロージョギングが流行りだしつつあって、この記事を読まれている方でも始めている方は多…

  5. たばこ

    こんにちは、ふくたろうと申します! 今回のテーマは「禁煙、卒煙」についてです。 たばこってなかなかやめられないですね・・・。 世の中に禁煙したいひと卒煙したいひとは多くいますが、同時に途中で挫折したり断念したりしてします方…

  6. 睡眠リズム

    こんにちは、ふくたろうです! いつもお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは「睡眠リズム」についてです。 まず、私自身の事を話しますけれども、私はとても健康に気を遣っていて、どうすればもっと健康に毎日が過ごせるか、…

  7. たばこ

    こんにちは、ふくたろうと申します。 いつもお読みくださりありがとうございます! さて、今回のテーマは「喫煙者は筋肉が落ちるか」ということについて書いていきたいと思います。 それではさっそくまりりましょう〜! タバコを吸っ…

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